Lesiones de la mano, la muñeca y el codo relacionadas con el Golf

Las lesiones de manos, muñecas y codos son habituales en golfistas de todos los niveles. El swing de golf es una serie de movimientos complejos y coordinados. Las lesiones en el golf pueden deberse a una técnica deficiente, a un uso excesivo o a un único golpe directo, como el que se produce al golpear la raíz de un árbol.

El calentamiento y los estiramientos adecuados son importantes para reducir las posibilidades de sufrir lesiones al jugar al golf. Aumentar gradualmente la duración y la intensidad del juego a medida que avanza la temporada puede ayudar a evitar las lesiones por uso excesivo. El acondicionamiento y el fortalecimiento de los músculos centrales pueden mejorar la mecánica del swing. La instrucción con un profesional de la enseñanza perfeccionará su técnica y aumentará su disfrute del juego sin lesiones.

Tipos de lesiones en el golf

Las lesiones de golf pueden incluir tendinitis, esguinces o fracturas (huesos rotos).

• Los esguinces o las lesiones de ligamentos en la muñeca suelen provocar dolor y chasquidos en la muñeca.
• La tendinitis de la muñeca suele producirse en la mano principal (la mano izquierda para un jugador diestro).
• La epicondilitis medial, también conocida como «codo de golfista», es una tendinitis dolorosa en la cara interna del codo, donde se unen los músculos que doblan la muñeca y los dedos (Figura 1).
• La tendinitis en la cara externa del codo (epicondilitis lateral) es más frecuente.
• Las fracturas del hueso ganchoso se producen cuando el palo golpea el suelo, forzando el mango contra el gancho óseo (Figuras 2, 3 y 4). La parte del gancho del hueso puede romperse, provocando dolor en el talón de la mano.
• Los vasos sanguíneos pueden resultar dañados por el golpe repetido del mango del palo en la palma de la mano. El síndrome del martillo hipotenar describe una lesión en una de las principales arterias de la mano, en la que los golpes repetidos debilitan la pared del vaso, haciendo que se agrande y a veces se coagule. Esto puede causar dolor local en la palma de la mano o interrumpir el flujo sanguíneo que va a las yemas de los dedos, produciendo dolor, entumecimiento y cambios de color en las yemas de los dedos.

Estas lesiones pueden surgir por el estrés repetido de la práctica del swing de golf o por actividades de agarre similares, como martillar y levantar objetos pesados.

Tratamiento

El tratamiento inicial consiste en reposo, hielo, entablillado y medicamentos antiinflamatorios. La tendinitis puede mejorar con ejercicios diseñados para estirar y fortalecer los músculos y los tendones, que puede recomendar un terapeuta de manos. El cambio de empuñadura del palo de golf también puede ayudar.

Cuando los síntomas persisten, puede utilizarse una inyección de cortisona para reducir la zona dolorida. Su médico puede ayudarle a tomar esta decisión. Para algunos pacientes, puede recomendarse una intervención quirúrgica (a menudo con artroscopia de muñeca). En el caso de las fracturas, también puede ser necesaria una escayola.

El Dr. Sánchez Angulo se encuentra ubicao en la ciudad de Murcia. Es uno de los cirujanos ortopédicos certificados, especializado en cirugía de la mano. Su práctica se centra en el tratamiento de las condiciones simples y complejas de la mano y las extremidades superiores, así como el trauma ortopédico general. Tiene experiencia con las modernas técnicas microquirúrgicas, incluyendo la reconstrucción de nervios y vasos.

Algunos de los problemas más comunes que trata son:

• síndrome del túnel carpiano
• codo de tenista
• dolor de muñeca
• lesiones deportivas de la mano y la muñeca
• fracturas de la mano, la muñeca y el antebrazo
• dedo en gatillo

Otros problemas tratados pueden ser la artritis, las lesiones de nervios y tendones y las diferencias congénitas de las extremidades (defectos de nacimiento).

Si tiene dolor en los dedos, la mano, la muñeca o el brazo, o si tiene otras preocupaciones relacionadas con las extremidades superiores, consulte al Dr. Pedro Sánchez Angulo, para una resolver su problema.